Боул «Чизбургер с беконом» (кетодиета) - «Меню диеты»

Время: 1 час. Сложность: легко Порций: 4 Пищевая ценность одной порции: Калории 480, всего жиров 37 г., насыщенные жиры 12 г., белки 28 г., углеводы 12 г., клетчатка 4 г., холестерин 100 мг., натрий 850 мг., сахар 4 г. Чизбургер с беконом – это так вкусно, и теперь вы можете наслаждаться этой сырно-мясной вкуснятиной, придерживаясь своего кето-плана. С авокадо, маринованным огурцом и даже секретной заправкой с хрустящей зеленью вы ни на секунду не вспомните о булочке. В рецептах используются мерные емкости объемом: 1 стакан (ст.) - 250 мл. 3/4 стакана (ст.) - 180 мл. 2/3 стакана (ст.) - 160 мл. 1/2 стакана (ст.) - 125 мл. 1/3 стакана (ст.) - 80 мл. 1/4 стакана (ст.) - 60 мл. 1 столовая ложка (ст.л.) - 15 мл. 1 чайная ложка (ч.л.) - 5 мл. 1/5 чайная ложка (ч.л.) - 1 мл.Ингредиенты к рецепту: Заправка 1/4 ст. майонеза 2 ст. л. кетчупа без добавления сахара, например Primal Kitchen 1 ч. л. хрена из банки 0,5 ч. л. кокосовых аминокислот 1/4 ч. л. острого соуса 1/8 ч. л. паприки Боул 2 полоски сырого бекона 1 средняя жёлтая луковица, разрезанная пополам и тонко нарезанная (примерно 150 гр.) Морская соль и свежемолотый чёрный перец 450 гр. говяжьего фарша 1 сердцевина нарезанных внутренних листьев салата романо (примерно 4 ст.) 1 ст. помидоров черри или виноградных помидоров, разрезанных пополам 1 авокадо среднего размера, нарезанное кубиками 1 небольшой маринованный огурец, нарезанный (примерно 0,5 ст.) 30 гр. тёртого острого чеддера (1/4 ст.)