Популярные рецепты
Рецепт вкусного пп-мороженого: десерт без вреда для фигуры - «Кулинарные рецепты»
Не только белое: какие вина пить летом - «Кулинарные рецепты»
Комбуча или бабушкин чайный гриб: почему этот напиток стоит включить в рацион - «Кулинарные рецепты»
Коктейль «Понче-крема» с лимонным курдом - «Праздничные рецепты»
Десерт «Рождественские венки» из попкорна - «Праздничные рецепты»
Партнеры
Полезные рассчеты
Простой суп с грибами и белой фасолью - «Первые блюда»
Время: 55 мин.
Сложность: легко
Порций: 4
Пищевая ценность одной порции:
Калории 258, всего жиров 5 г., насыщенные жиры 1 г., белки 12 г., углеводы 44 г., клетчатка 13 г., холестерин 0 мг., натрий 1401 мг., сахар 8 г.
Благодаря грибам и фасоли этот вегетарианский суп получается очень сытным и питательным. Он богат белком и полезной клетчаткой, особенно если добавите капусту кейл. Чтобы быстро его приготовить, используйте консервированную белую фасоль. Подавайте, сбрызнув лимонным соком и острым соусом.
В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) - 250 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
2/3 стакана (ст.) - 160 мл.
1/2 стакана (ст.) - 125 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст.л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чайная ложка (ч.л.) - 1 мл.
Ингредиенты к рецепту:
- 1 ст. л. оливкового масла
- 450 гр. смеси лесных грибов, мелко нарезанных
- 2 замороженных кубика жареного лука
- 1 толстая веточка свежего тимьяна
- 4 сладких мини-перца, нарезанных кубиками
- 1 ст. л. зернистой горчицы
- 4 ст. овощного бульона
- 1 банка (425 гр.) консервированной белой фасоли, промойте
- 1 ст. нашинкованной капусты кейл
- Дольки лимона, чтобы сбрызнуть соком
- Острый соус, по вкусу
 |
✔16-июл-2025, 14:30 → ✔ Автор статьи © : Hardman. |
Похожие рецепты:
Добавить комментарий
