Популярные рецепты
Бутылка для трезвенника: как не прогадать с подарком, если человек не пьет - «Кулинарные рецепты»
Girl dinner: откуда взялся тренд на "девичий ужин" и чем он опасен - «Кулинарные рецепты»
Белок и клетчатка: почему все снова говорят о еде для мышц и кишечника - «Кулинарные рецепты»
Врачи предупредили о рисках популярного фитнес-блюда из фарша и риса - «Кулинарные рецепты»
Когда нет сил даже заказать еду: три быстрых рецепта ужина за 10 минут - «Кулинарные рецепты»
Партнеры
Полезные рассчеты
Рецепт: Минестроне - «Рецепты для микроволновых печей»
Рецепт: Минестроне
Ингредиенты
- 250 мл бульона
- 1 морковка
- 250 мл сливок
- 250 мл мясного бульона
- ½ сладкого перца
- 200 г зеленой фасоли
- 200 г темной фасоли
- 1 зубчик чеснока
- 25 г кускуса
- 1 ст. л. томатной пасты
- горсть листьев петрушки
- 2 ч. л. оливкового масла
- соль по вкусу
Время: 20 мин.
Порции: 4
Приготовление
Шаг 1
Очистите и тонко нарежьте морковь. Перец освободите от семян и нарежьте мелкими кубиками. Очистите и мелко порубите чеснок.
Шаг 2
Налейте в форму для микроволновой печи масло, положите морковь, перец, зеленую фасоль и чеснок. Накройте форму пленкой, проткните ее в нескольких местах и готовьте 4 мин. при мощности 60%.
Шаг 3
Добавьте кускус, бульон, 1 стакан воды, томатную пасту, темную фасоль и соль. Перемешайте, накройте и готовьте еще 5,5 мин. при той же мощности.
Шаг 4
Подавайте с измельченной петрушкой.
 |
✔21-дек-2020, 10:34 → ✔ Автор статьи © : Watson. |
Похожие рецепты:
Добавить комментарий
