Популярные рецепты
Закажи Музыкальный или авторский Квиз от Quiz Mafia Event,на корпоратив, праздник Москва
От стритфуда до домашней кухни: все, что нужно знать о каштанах - «Кулинарные рецепты»
Деликатесы вчерашних бедняков: как простая еда стала предметом роскоши - «Кулинарные рецепты»
Чем заменить кофе: 6 напитков, которые бодрят без кофеина - «Кулинарные рецепты»
Тыквенный тоник и тыквенная матча: 4 напитка из сезонного овоща, которые стоит попробовать - «Кулинарные рецепты»
Партнеры
Полезные рассчеты
Стир-фрай из брокколи и стручкового горошка - «Быстрые рецепты»
Снежный горох в стручках – популярный ингредиент китайских блюд, который ценится за его освежающий вкус, хрусткость и массу витаминов. А чтобы нежный горох не растерял этих своих качеств, готовить его лучше всего в технике стир-фрай при быстром обжаривании. Тогда он лишь чуть-чуть станет мягче и приобретёт ярко-зелёный цвет, как и брокколи, которая составит ему отличную компанию в этом сочном гарнире. Овощи обжариваются в растительном масле и пару минут тушатся с имбирём, чесноком и зелёным луком и наполняются богатым вкусом, характерным для блюд азиатской кухни.
20 мин.
Сложность: легко
Порций: 4
Рецепт приготовления:
В растительном масле в большой сковороде с антипригарным покрытием на сильном огне обжарьте по 2 ст. л. нарезанного имбиря, зелёного лука и чеснока, пока овощи слегка не размякнут, 1 минуту. Добавьте 5 ст. соцветий брокколи (340 гр.) и 1/4 ст. воды; посолите. Накройте крышкой и тушите до мягкости, около 3 минут. Снимите крышку, добавьте 1 ст. снежного гороха и тушите, помешивая, до ярко-зелёного цвета, около 2 минут.
Рецепты с похожими ингредиентами: капуста брокколи, горох сахарный в стручках, имбирь корень, лук зеленый, чеснок
 |
✔20-июл-2021, 00:00 → ✔ Автор статьи © : Олег. |
Похожие рецепты:
Добавить комментарий
