Время: 35 мин. Сложность: легко
Порций: 12Пищевая ценность одной порции:Калории 122,
всего жиров 10 г.,
насыщенные жиры 1 г.,
белки 4 г.,
углеводы 8 г.,
клетчатка 3 г.,
холестерин 0 мг.,
натрий 342 мг.,
сахар 2 г.
Этот вкусный салат от Ри Драммонд есть за что полюбить: кедровые орешки, свежая салатная зелень, россыпь чёрных и зелёных оливок… Но по-настоящему вкусным его делает печёная цветная капуста. Хорошо подсоленные, пикантные соцветия добавляют салату дымную нотку.
В рецептах используются мерные емкости объемом:1 стакан (ст.) - 250 мл.
3/4 стакана (ст.) - 180 мл.
2/3 стакана (ст.) - 160 мл.
1/2 стакана (ст.) - 125 мл.
1/3 стакана (ст.) - 80 мл.
1/4 стакана (ст.) - 60 мл.
1 столовая ложка (ст.л.) - 15 мл.
1 чайная ложка (ч.л.) - 5 мл.
1/5 чайная ложка (ч.л.) - 1 мл.
Ингредиенты к рецепту:
- 2 кочана цветной капусты, нарезанные на средние соцветия
- 2 ст. л. оливкового масла
- 2 ч. л. крупнозернистой соли
- 1 ч. л. свежемолотого чёрного перца
- 0,5 ст. кедровых орехов
- 1/4 ст. песто
- 3 ст. л. шампанского уксуса
- 6 ст. смеси руколы, шпината и капусты кейл
- 0,5 ст. оливок кастельветрано без косточек, разрезанных пополам
- 0,5 ст. оливок каламата без косточек, разрезанных пополам
- 0,5 ст. свежих листьев петрушки